生活中的坏习惯会直接影响生育能力。如果你想要健康可爱的宝宝，夫妻双方都应该做好避孕工作，及时改变不良习惯，为优生打下坚实的基础。

夫妻哪些坏习惯会导致不孕不育？

1、男性总是打电脑游戏

男性在怀孕准备期间必须有良好的生活和工作环境。如果他们总是面对电脑或玩游戏，他们将暴露在大量的辐射和电磁波下，这将损害他们的生殖能力，并导致精子形态的异常。一旦他们怀孕，他们将不可避免地遭受胎儿畸形、早产和流产。

2、长时间不刮胡子

虽然浓密的胡须非常性感时尚，但它会吸收大量的污染物和灰尘。一旦进入消化道并呼吸，就会影响精子的正常生长和发育，并在与性伴侣亲热时直接感染对方。

3、喜欢骑自行车的男性

许多男人喜欢骑自行车，这会影响精子的数量。骑车时，身体会向前倾斜，增加腰部的弯曲度，导致前列腺和睾丸被挤压在垫子上，影响精子的产生，甚至影响精液和前列腺液的分泌。

4、女性患上了妇科炎症

衣原体很容易侵入子宫颈，从而引起局部炎症。由于上行感染，炎症可导致输卵管炎和子宫内膜炎。此外，子宫肌瘤、宫颈糜烂和阴道炎也会导致女性不孕。在采取避孕措施之前，应及时进行治疗。

5、女性过度的减肥

合理摄入脂肪可以保持生育能力。节食减肥会导致营养失衡，微量元素严重缺乏会影响生育，缺锌会影响卵巢功能发育，缺铁会影响正常的月经周期和量，缺碘会导致闭经，排卵会停止。研究表明，脂肪太少的人月经不调。

6、穿紧身衣

长时间穿紧身衣会导致局部血液循环不畅，从而加重经期腰疼和腹痛，甚至导致女性不孕。如果内裤穿得太紧，会经常摩擦尿道、外阴和肛门，导致生殖系统或泌尿生殖系统感染。

温馨提示

你应该及时改变不良生活习惯，选择宽松透气的衣服，保持乳房和腹部自然放松。只有这样，你才能协调你的生理能力，充分吸收你身体的营养，避免挑食和偏食，戒烟戒酒。